Innanlår

Ekologiskt innanlår är mört och magert nötkött, perfekt för snabb tillagning. Passar lika bra till lövbiff, stek eller råbiff.

Perfekt för snabba rätter som lövbiff

Om vårt innanlår

Innanlår är en mager och mild styckdetalj från nötkreaturets bakdel. Köttet är fritt från hinnor och har en fin textur som gör det perfekt för snabb tillagning. Skiva tunt eller strimla och stek hastigt för en mör och smakrik köttbit. Det fungerar lika bra till en enkel lövbiff som till en snabb stek eller en klassisk råbiff. Våra djur går på stora grönbeten, får gott om tid att växa och äter ekologiskt foder vilket ger ett kött med djup och ren smak.

100% svenskt ekologiskt KRAV-märkt nötkött.

Var sitter detaljen?

Innanlåret sitter på insidan av djurets bakre lår och består av två muskler som ligger tätt ihop.

Så tillagar du innanlår

Innanlår gör sig bäst vid hastig tillagning. Skiva köttet tunt och stek snabbt på hög värme, cirka 30 sekunder per sida, för att behålla en mör och rosaröd kärna. Vill du göra lövbiff kan du banka köttet lätt innan tillagning för ett extra mört resultat. Den magra och milda smaken gör innanlår till en bra bas för många rätter – från wok och pasta till råbiff med klassiska tillbehör. Tips! Frys köttet något innan du skär upp det så blir den enklare att få till riktigt fina skivor.

Innertemperatur

55°C Blodig
60°C Medium
70°C Välstekt

Tillagningstips

Grilla innanlår

Se till att köttet är rumstempererat innan tillagning. Skiva innanlåret tunt till lövbiff och skär mot muskelfibrerna för att behålla saftigheten. Banka ut skivorna med en kötthammare eller stekpanna och salta i god tid så att smaken hinner tränga in. Grilla på direkt värme i cirka 30 sekunder per sida och servera på heta tallrikar med ett smakrikt kryddsmör.

Steka innanlår

Se till att köttet är rumstempererat innan tillagning. Skiva tunna skivor om du inte har färdigskivade bitar och banka ut dem med en kötthammare eller stekpanna. Salta i god tid för att få en jämn och tydlig smak. Stek köttet hastigt i en mycket het panna, cirka 10–15 sekunder per sida. Servera på heta tallrikar med ett smakrikt kryddsmör.

Innanlår i ugn

Se till att innanlåret har rumstemperatur och salta i god tid för en jämn och tydlig smak. Torka av köttet för en finare stekyta och bryn det i en het stekpanna, cirka 2 minuter per sida. Tillaga sedan i ugn på 175 grader eller lägre. Ta ut steken strax innan den når önskad innertemperatur och låt den vila i minst 10–15 minuter. Skär upp steken mot muskelfibrerna för att minimera tuggmotståndet.

Recept med nötkött

Se alla recept

Läs mer om Gårdssällskapet

På Gårdssällskapet kan matälskare köpa kött direkt från bonden med gott samvete. Vi är länken mellan gård och hushåll, och levererar färskt svenskt, ekologiskt kött hem till dig.